الجمعة , 27 أبريل 2018
الرئيسية » أرشيف الوسم : الكوليسترول

أرشيف الوسم : الكوليسترول

أحذر من تناول البيض لهذة الأسباب !!

يعتبر البيض من الأطعمة التي يحرص على تناولها العديد من الأشخاص ، ذلك لأنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية ،ولكن لا يعلم الكثير أن هناك بعض الحالات لا يجب تناول البيض بها أو الإفراط في تناوله ،لأنه سيأثر على صحة الجسم بالسلب. وأوضح استشاري الطب البديل، الدكتور محسن النادي، أن هناك بعض التحذيرات و الحالات التي يجب الاحتراس من تناول البيض …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول ثلاث بيضات يوميًا؟

حذرت المنظمات الصحية، قبل عامين، في مختلف أنحاء العالم، من احتواء البيض على الكوليسترول، فقد كان من المعروف أن الأفوكادو وزيت جوز الهند والبيض، أطعمة ضارة بالصحة؛ فالبيضة الواحدة تحتوي على 180-186 ملليجرامًا من الكوليسترول، بينما ينتج الكبد نحو 1000-2000 ملليجرام من الكوليسترول يوميًا. وعند تناول الفرد أطعمة غنية بالكوليسترول، فإن الكبد يضبط إنتاجه، ولذلك فإن تناول البيض لن يرفع …

أكمل القراءة »