الأحد , 21 يناير 2018
الرئيسية » أرشيف الوسم : الفوائد الصحية

أرشيف الوسم : الفوائد الصحية

10 أسباب تجعلك تتناول التين يوميا

يعتبر التين من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لأنه يحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، وبالإضافة إلى ذلك فهو مصدر غنى بالمواد المضادة للأكسدة التى تحمى الجسم من الإصابة بالأمراض، لذا أوضح الدكتور محسن النادى استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية عند تناول ثمرة التين، أبرزها: -يحمي الجسم من المواد المسببة للحساسية. -يحسن نشاط المخ ويعزز الإدراك والتركيز. …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث في جسمك عندما تبكين

يعتبر البكاء ضعف عاطفي وعدم السيطرة على المشاعر الحزينة، ويحاول الجميع جاهدين عدم الاستسلام لمشاعرهم وذرف الدموع.إلا أن للبكاء مجموعة من الفوائد الصحية على الجسم وعلى نفسية الشخص، فمن المعروف أن الإنسان بعد بكاءه يحس براحة نفسية لا توفرها المهدئات أو حبوب التخلص من التوتر.   إليك ما يحدث في جسمك عندما تبكين: -تنظيف العنين: كما باقي أجزاء الجسم، يمكن …

أكمل القراءة »

6 أسباب تجعلك تتناول التوت يوميا

يعتبر التوت من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات (أ, ب , ج), التى تعتبر مفيدة لمعالجة العديد من الامراض، كما أن التوت غنى ببعض المعادن المهمة للجسم, مثل الفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد. عرض الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية لتناول التوت : 1- يساعد فى الشفاء من أمراض الكبد، وخاصة أمراض …

أكمل القراءة »

تناول حفنة من الفول السوداني واكتشف ما سيحدث للجسم بعد 3 ساعات

هل سالت نفسك يومًا، ما يحدث لجسمك حين تناول حفنة من الفول السوداني، على الاغلب لم يخطر في بال أحدنا أن تناول السوداني قد يجلب لنا الكثير من الفوائد الصحية، ونعتقد أنه مجرد نوع من أنواع التسلية ليس إلا. ونشر موقع “بولد سكاى” الهندى فى تقرير له، الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من تناول حنفة من الفول السودانى، والتي …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية المذهلة للرمان

إن الرمان هو تلك الفاكهة ذات الفوائد الصحية المتعددة والطعم اللذيذ الرائع خصوصا عصير الرمان ولذلك فهي تعتبر من أهم الفواكه وقد أجريت العديد من الدراسات والأبحاث على الرمان لمعرفة فوائده  فوجدوا العديد من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى وسوف نقوم من خلال هذه المقالة على موقع ثقف نفسك  بذكر أهم تلك الفوائد 1-     الرمان مصدر غني بالفيتامينات …

أكمل القراءة »