الخميس , 29 يونيو 2017
الرئيسية » الصحة والطب (صفحه 3)

الصحة والطب

ريجيم الكمون للتخلص من دهون الجسم بسرعة

للتخلص من تكتلات الدهون فى جسمك يمكنك اتباع هذا الريجيم الذى يعتمد على الكمون الذى ثبت أنه يمنع تخزين الدهون فى الجسم بجانب فوائده الأخرى فهو يعزز عملية الهضم ويعالج الإمساك ويساعد على امتصاص المواد الغذائية فإليك هذا الريجيم : -عليكِ تناول 4 وجبات بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه, والأخرى على البروتينات من اللحم والدجاج …

أكمل القراءة »

كارثة.. أطعمة احذري تناولها بعد حفظها فى الثلاجة تصيبك بالأمراض

تجهل الكثير من السيدات المدة المناسبة لحفظ الأطعمة فى الثلاجة خوفا من فسادها، لكن فى المقابل هناك العديد من الأطعمة يمكنك تناولها بعد مرور 24 ساعة من طهيها وأخرى من الممكن بقائها لأيام، دون أن تفسد، إليك المدة الصحية لحفظ الأطعمة فى ثلاجتك وتناولها دون إضرار بصحتك تقدمها خبيرة التغذية دعاء عاشور:   1-أطول مدة لحفظ اللحوم والأسماك النيئة قبل …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث للرجل بعد ممارسة الجنس؟

تحدث الكثير من الأمور عند ممارسة الزوجين للعلاقة الحميمة، حيث يصبح التواصل العاطفي أقوى، وما يحدث بعد ذلك يستوقف المرء ويجعلنا نفكر، فبينما قد يبدو كل شيء رومانسياً ومثالياً جداً أثناء العلاقة الحميمة، هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تنفر شريك حياتك، وخاصة بعد الانتهاء. وهذا يحدث بصفة خاصة عندما يبدأ الرجال التصرف بطريقة غريبة أو فعل شيء ما يفسد …

أكمل القراءة »

كوب واحد من هذا المشروب قبل النوم يزيل الكرش ويقضى على الدهون !

كل أنثى تحلم بقوام جميل منحوت دون ترهلات أو دهون زائدة إلا أن العديد من النساء يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر وصعوبة التخلص منها فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك هذا المشروب الذى يساعد على رفع مستوى الحرق والتخلص من الدهون الزائدة. الدكتور جمال الصقلي أخصائي الطب البديل قدم مكونات وموصفات المشروب للراغبات فى الحصول على قوام …

أكمل القراءة »

6 أسباب تجعلك تتناول التوت يوميا

يعتبر التوت من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات (أ, ب , ج), التى تعتبر مفيدة لمعالجة العديد من الامراض، كما أن التوت غنى ببعض المعادن المهمة للجسم, مثل الفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد. عرض الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية لتناول التوت : 1- يساعد فى الشفاء من أمراض الكبد، وخاصة أمراض …

أكمل القراءة »

13 فائدة لتناول الحلبة بالحليب على الريق

قال الدكتور محسن النادي استشارى الطب البديل، إن خبراء التغذية كشفوا عن فوائد تناول مشروب الحلبة بالحليب، موضحين أن تناول هذا المشروب على الريق له قيمة غذائية كبيرة والفوائد التي يحصل عليها الجسم، هى: -يعمل على تحسين أداء الجهاز العصبي في استقبال وإرسال الرسائل للمخ. -يعمل على حرق الدهون الثلاثية بالجسم ، خاصة مع اضافة الحليب الخالي أو نصف الدسم …

أكمل القراءة »

8 نصائح هامة لمواجهة موجة الحر

أكدت هيئة الأرصاد أن الأيام المقبلة تشهد ارتفاعا في درجات الحرارة، وستكون بداية فصل الصيف. ويقدم د. هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عدة نصائح لمواجهة هذه الموجة الحارة بسلام. 1- الحرص على شرب كثير من المياه على مدار اليوم، بالإضافة للمشروبات المثلجة. 2- تناول مزيد من السلطات والفواكه، وتجنب الأكلات الدسمةوالحلويات المصنعة والسكريات. 3- الاستحمام …

أكمل القراءة »

4 أعراض إذا ظهرت عند طفلك لا تستهيني بها !

تجد الأمهات الشابات صعوبة في معرفة كيفية التعامل مع بعض الأمراض المفاجأة التي تلحق بأطفالهن بحكم نقص تجربتهن. إذ تجد بعضهن صعوبة في التفريق بين الحساسية وبين عدم قدرة جهاز طفلهم الهضمي على احتمال بعض أنواع الأطعمة. تعتبر الكثير منهن أي عارض ظهر على طفلها بعد تناوله لبعض الأطعمة أنه حساسية وتمتنع على تقديم نفس الطعام له مرة ثانية، تابعي …

أكمل القراءة »

شرب الماء في هذا الوقت.. يقضي على هذه الأمراض!

شرب الماء على الريق مفيد جداً للصحة بخاصة في فترة الصباح، وينصح عادة شرب 4 أكواب من المياه صباحاً قبل تناول الطعام أو تنظيف الأسنان، ثم يصبح من الممكن تناول أول وجبة بعد مرور على الأقل ما يقارب الـ 45 دقيقة. ولا يجب أن ننسى أن أكواب الماء التي يتناولها الشخص على الريق يجب أن تكون حرارتها معتدلة وألا تكون …

أكمل القراءة »

“الحل السحرى” لفقدان الوزن 24 كيلو خلال 60 يوما بدون أضرار

يعانى أصحاب الوزن الزائد من هذه المشكلة التى تعوق من طموحات كثيره لديهم لا يمكنهم تخطيها بهذا الشكل وليس لديهم الإرادة الكبيرة التى تساعدهم فى انخفاض وزنهم لذلك . يصرح الدكتور أحمد صبرى أخصائى تغذية علاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة أنه يوجد نوع من البن عرف من البداية فى كندا ثم انتقل إلى سويسرا وفرنسا وهو بن مركز غير …

أكمل القراءة »