الأحد , 30 أبريل 2017
أخبار عاجلة
الرئيسية » الصحة والطب (صفحه 3)

الصحة والطب

للرجال فقط.. يجب عليك تدليك قدمك قبل النوم لهذه الأسباب

كثير منا يعانى من عدم القدرة على النوم، بالإضافة إلى الشعور بالتوتر والقلق خلال النوم، ولا يوجد علاج فعال للتخلص من تلك الأمور، مما يجعلنا نستيقظ فى الصباح ولا نكون على قدر عالى من الطاقة ووفقًا لما نشره موقع “هيلث” الأمريكي، فان الحل الأمثل للتخلص من مشاكل صحية خطيرة هو تدليك القدم قبل النوم بساعة واحدة، وذلك للتخلص من التوتر …

أكمل القراءة »

هذه الأعراض تنذر بنقص المغنيسيوم!

ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية، أن المغنيسيوم يندرج ضمن المعادن المهمة للغاية للجسم؛ حيث يحتاجه الجسم في نحو 300 عملية واستجابة بيوكيميائية مختلفة. وأضافت المجلة في موقعها الإلكتروني، أن نقص المغنيسيوم في الجسم يرجع لأسباب عدة، منها التغذية غير السليمة أو مشاكل الأمعاء المزمنة أو تعاطي بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية. وتعد التقلصات العضلية أكثر الأعراض الدالة على نقص المغنيسيوم شيوعا، …

أكمل القراءة »

7 أسباب تجعلك تتناول الموز على الريق

يعد الموز من أعلى الفواكه استهلاكا على مستوى العالم، نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية كالمعادن مثل البوتاسيوم والكربوهيدرات والمغنسيوم والفسفور وعدد كبير من الفيتامين مثل فيتامين B1,3 وغيرها. ينصح الخبراء بتناول فاكهة الموز على الريق وذلك لفوائدها العظيمة التي تمد جسم الإنسان بها، والتي وفقا لصحيفة “البيان” الإماراتية تتمثل فيما يلي: المعادن المفيدة: يساعد الموز على التحكم في …

أكمل القراءة »

للرجال فقط.. ما يحدث للجسم بعد تناول “الفياجرا” بـ 15 دقيقة

كثير من الرجال يعانون من عدم القدرة على ممارسة العلاقة الزوجية، بصورة سليمة، مما يدفع معظمهم لتناول المنشطات مثل الفياجرا وأغلب من يتناولها لا يعلم ما يحدث للجسم بعد تناول تلك الحبة. وأوضح موقع “هيلث” الأمريكي، فى تقرير له ما يحدث للجسم بعد تناول عقار الفياجرا بربع ساعة حيث يزداد عدد ضربات القلب بصورة كبيرة وقد تعرض متناولها للوفاة المبكرة. …

أكمل القراءة »

فاكهة سحرية تقوي الصحة الجنسية وتحمي من الأمراض المزمنة

“الشمام” من أهم الفواكه التى تتوفر فى فصل الصيف، وهو له فوائد مذهلة فهو مصدر أساسى لفيتامين “أ” لذلك يحافظ على صحة العين والرؤية. كما يحتوى على فيتامين c والمواد المضادة للأكسدة مما ينشط الجهاز المناعى ويقوى الجهاز التنفسى وينظف الرئتين من السموم. وأشار الدكتور حازم المصرى إلى أهمية تناول الشمام لأنه يحتوى على الكولاجين الذى يساعد على شفاء الجروح …

أكمل القراءة »

الكرش في خانة الذكريات.. وصفة خارقة لخسارة 10 سم من محيط خصرك

محيط الخصر والبطن مشكلة تعانى منها نسبة كبيرة من السيدات بسبب عاداتهم الغذائية السيئة أبرزها عادة تناول الطعام ليلا؛ ويمكنك بوصفة خارقة بمكونات بسيطة من مطبخك التخلص من الخصر لقوام اكثر رشاقة تقدمها خبيرة التغذية العلاجية دعاء عاشور لـ”صدى البلد” بشرط المواظبة على تناولها لتتخلصى من 10 سم من محيط خصرك.. مكونات المشروب : -ملعقة من القرفة أو المرمرية – …

أكمل القراءة »

لا تساعد على زيادة الرغبة الجنسية ويستخدمها الأطفال.. ما لا تعرفه عن الحبة الزرقاء

بعد مرور 19 عاماً على إنتاجه وتسويقه كمنتج صالح للاستخدام الآدمي، ما زال عقار الفياغرا إلى اليوم من بين الأدوية الأشهر والأكثر استهلاكاً في العالم، متخطياً بذلك كل التوقعات والبحوث الطبية التي راهنت على فشله. لك أن تتخيل أن الأطفال أيضاً يمكنهم تناول الفياغرا، وهنا في هذا الموضوع نقدم لك بعض المعلومات الأساسية عن تلك الحبة الزرقاء: لولا الصدفة لما …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح..هذا ما أثبتته التجارب!

توصل خبراء في تقرير طبي صادر عن جامعة “أوريجون” الأمريكية، إلى نتيجة مفادها، أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس في المساء، أو في الصباح يشعرون بسعادة أكبر من الأشخاص الذين لم يمارسوه، وقد تزيد سعادتهم في حال ممارسة الجنس مباشرة قبل الذهاب للعمل. ونقلت صحيفة “تلغراف” البريطانية عن امراة تدعى بترا (46 سنة) قولها :”عندما أمارس الجنس مباشرة قبل الذهاب للعمل، …

أكمل القراءة »

كارثة.. إعادة تسخين الأرز يصيبك بهذا المرض

حذر أطباء التغذية وخبراء الصحة من تناول بقايا الطعام – خاصة الأرز – التي يتم حفظها في الثلاجة ويعاد تسخينها مرة أخرى، لمضاعفة خطر التسمم الغذائي في حال عدم حفظهم بالشكل الصحي الصحيح، مرجعين ذلك إلى أن عملية طهو الطعام قد لا تقتل دائما جميع مسببات الأمراض من بكتيريا التي تعيش عليه. وقال بنجامين تشابمان أخصائي السلامة الغذائية في جامعة …

أكمل القراءة »

احذر.. إعادة تسخين بقايا الطعام المحفوظة في الثلاجة مرة أخرى

حذر أطباء التغذية وخبراء الصحة من تناول بقايا الطعام – خاصة الأرز – التى يتم حفظها فى الثلاجة ويعاد تسخينها مرة أخرى، لمضاعفة خطر التسمم الغذائى فى حال عدم حفظهم بالشكل الصحى الصحيح، مرجعين ذلك إلى أن عملية طهو الطعام قد لا تقتل دائما جميع مسببات الأمراض من بكتيريا التى تعيش عليه. وقال بنجامين تشابمان أخصائى السلامة الغذائية فى جامعة …

أكمل القراءة »