الخميس , 29 يونيو 2017
الرئيسية » الصحة والطب » هذا ما سيحدُث لكم عند تناول 7 حبّات من الترمس!

هذا ما سيحدُث لكم عند تناول 7 حبّات من الترمس!


أكدت استشارية تغذية علاجية، بأن “الترمس” يعتبر من الأطعمة التي تعمل على تقوية الأعصاب، ويعتبر منبه للقلب، ومدر للبول، ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية، حيث يساعد في تفريج الامساك والتخلص من الديدان، وهو جيد لتنشيط الجسم وشد الأعصاب المتراخية .
كما كشفت عن أهمية تناول 7حبات من الترمس يوميًا لأنه يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون ويجعلك تتغلبين على مشكلة السمنة نهائيًا.

ونظراً لاحتوائه على الأملاح المعدنية، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معًا ايضا، فإنّ للترمس فوائد عديدة على البشرة والشعر.
هذا ويعتبر “الترمس” من أغنى الحبوب بالألياف، الأمر الذي يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري، وخاصة أن الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات، مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.


loading...

شاهد أيضاً

الحقيقة وراء كارثة الفراخ البانية الصيني الموجود بالأسواق

انتشرت اشاعة خلال الساعات الماضية علي شبكات التواصل الاجتماعي تقول ان هناك لحوم فئران مستوردة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *